קאַרטאָפל פּערפעקשאַן # ווערסאַטאַל וועדזשיז # געזונט עסן # קוקינג עצות # קיטשען יקערדיק
איר זוכט פֿאַר אַ ווערסאַטאַל און געשמאַק קאַרטאָפל צו לייגן צו דיין מילז? קוק ניט ווייַטער ווי רויט פּאַטייטאָוז! די פּאַטייטאָוז זענען אַ גרויס דערצו צו קיין קיך, און קענען זיין געוויינט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים.
רויט פּאַטייטאָוז זענען באקאנט פֿאַר זייער פעסטקייַט און פאָרעם, וואָס מאכט זיי גאנץ פֿאַר בוילינג, פריינג אָדער אַדינג צו סאַלאַדס אָדער ויוון קיילים. זיי זענען אויך אַ גרויס מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס, אַרייַנגערעכנט וויטאַמין C, פּאַטאַסיאַם און פיברע.
ווען קוקינג רויט פּאַטייטאָוז, עס איז וויכטיק צו האַלטן אין זינען אַז זיי זענען בעסטער ווען קאָכן מיט זייער סקינס אויף. דאָס העלפּס צו ופהיטן זייער טאַם און געוועב, און אויך מאכט זיי גרינגער צו צוגרייטן.
איינער פון די גרויס זאכן וועגן רויט פּאַטייטאָוז איז אַז זיי זענען בנימצא אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סיזעס. צי איר דאַרפֿן 2.5 קג אָדער 5 קג, איר קענען געפֿינען די שליימעסדיק סומע פֿאַר דיין דאַרף.
אַזוי פארוואס נישט לייגן עטלעכע רויט פּאַטייטאָוז צו דיין ווייַטער מאָלצייַט? צי איר מאַכן אַ פּשוט בוילד קאַרטאָפל שיסל אָדער אַ מער קאָמפּליצירט ויוון שיסל, די פּאַטייטאָוז זענען זיכער צו זיין אַ שלאָגן.